情報通信業はメンタル系疾患有病率ワーストワン😲？！

先日、大阪のIT系企業1〜3年目の方向けに

メンタルヘルスセルフケア研修（4時間）を

担当させていただきました。

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情報通信業は厚生労働省の資料によると

飲酒と睡眠において他業態よりも課題があること。

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そして何といっても

抑うつなどのメンタル系疾患の有病者割合が

26業態の中でもワーストワンなのです。。

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そんなことを踏まえて、

今回のセルフケア研修では

ストレスをうまく受け流して

バリバリ楽しく働く秘訣について

演習やワークを通して学んでいただきました！

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特に睡眠に関するパートを

いつもより手厚くしてたところ

アンケートで好評だったので嬉しいです

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5段階評価中

「非常によかった」と回答した割合が86%

「よかった」と回答した割合が14%

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つまり100%の受講生から

高評価をいただき、

明日から実践することもアンケートで決意表明していただく方も多く、講師冥利に尽きます

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和気あいあい楽しい4時間が過ごせたのは

日頃からみなさんが良いコミュニケーションをとられているおかげです！

今後も遠く静岡の地から皆さんのこと応援しております